Sleep Cycle

استرس را از بین ببرید، بهتر بخوابید و با آرامش از خواب بیدار شوید. چرخه خواب، ردیاب خواب شخصی و ساعت زنگ دار هوشمند شما با طیف وسیعی از ویژگی ها (از جمله ضبط کننده خروپف، ماشین حساب خواب و صداهای آرام بخش) است که به شما کمک می کند تا شب خوب استراحت کنید و راحت تر از خواب بیدار شوید. خلق و خوی بهتری خواهید داشت و در طول روز احساس شارژ و تمرکز می کنید.

آن خوابی را بگیرید که برای سلامتی شما معجزه می کند. 72٪ از کاربران ما تایید می کنند که کیفیت خواب آنها پس از استفاده از چرخه خواب بهبود یافته است.

⏰ 5 دلیل برای اینکه چرخه خواب را دوست خواهید داشت:

1. ردیاب خواب با تفاوت: نیازی نیست گوشی خود را زیر بالش بگذارید. فقط دستگاه خود را روی میز خواب یا نزدیک آن روی زمین قرار دهید.

2. بیدار شدن ملایم: ساعت زنگ دار هوشمند ما در زمان ایده آل برای بدن شما خاموش می شود تا هرگز خسته از خواب بیدار نشوید.

3. توصیه های متناسب: به ما اجازه دهید خواب شما را ردیابی و تجزیه و تحلیل کنیم و نکات شخصی را برای ایجاد عادات پایدار به شما نشان دهیم که به شما کمک می کند بهتر بخوابید و از درون و بیرون احساس خوبی داشته باشید.

4. دیگر حدس نزنید: با ضبط خواب ما، خروپف کردن، صحبت کردن، سرفه کردن یا عطسه کردن در شب را کنترل کنید.

5. سریعتر به خواب بروید: با مدیتیشن، موسیقی خواب، و صداهای آرام بخش، از جمله ASMR و نویز سبز، بهترین شرایط قبل از خواب را ایجاد کنید.

با استفاده از فناوری هوش مصنوعی ثبت شده ما، Sleep Cycle یک ردیاب خواب پیشرفته برای هر کسی است که به دنبال اولویت دادن به سلامتی خود و مدیریت موثر استرس، شارژ مجدد و شادتر شدن است. چه بخواهید عادات خواب خود را تغییر دهید، به یک برنامه خواب منظم برسید، خروپف خود را پیگیری کنید، صداهای خود را در شب ضبط کنید یا با یک ساعت زنگ دار هوشمند با طراوت از خواب بیدار شوید، یک ویژگی برای شما وجود دارد.

⭐️ ویژگی های برتر چرخه خواب

ساعت زنگ دار هوشمند

√ طراحی منحصر به فرد آن شما را در لحظه عالی بیدار می کند. دیگر از خواب آلودگی در صبح خبری نیست

√ زنگ هشدار با دقت انتخاب شده به صدا در می آید

√ پنجره بیدار شدن قابل تنظیم؛ از لحظه (ساعت زنگ دار معمولی) تا 90 دقیقه

√ با تکان دادن یا دو بار ضربه زدن به آرامی تلفن، به تعویق بیفتید

ضبط کننده خواب و ردیاب خروپف

√ ضبط کننده خروپف و ضبط مکالمه خواب: عملکرد ردیاب خروپف برای بررسی میزان واقعی خروپف شما.

√ سر و صدای بیش از حد بیرون یا در اتاق شما؟ این برنامه همچنین به شما می گوید که چگونه صداها بر استراحت شما تأثیر می گذارد.

ردیاب خواب

√ فوراً ببینید چقدر خوب خوابیده اید با نرخ کیفیت خواب خود از 1 تا 100.

√ گزارش های دقیق: آمار، روند و نمودار.

√ نکات خواب: نظارت کنید که چگونه نوشیدن قهوه یا استرس بر استراحت شما تأثیر می گذارد.

√ ببینید خواب شما چگونه بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد.

موسیقی خواب و صداهای آرام بخش

√ کتابخانه ای از مناظر صوتی طراحی شده برای کمک به شما سریعتر به خواب رفتن و خواب بهتر.

√ صداهای آرام بخش: نویز سفید، ASMR، نویز سبز، نویز صورتی گنجانده شده است.

√ مدیتیشن هدایت شده برای ایجاد شرایط عالی برای استراحت قبل از خواب.

√ موسیقی خواب به شما کمک می کند ذهن خود را پاک کنید.

√ با داستان‌های قبل از خواب دور شوید: روایت‌هایی همراه با صداهای آرام‌بخش که شما را به خوابی آرام راهنمایی می‌کند.

برنامه های خواب - راهنمای سفارشی

√ با راهنماهای اختصاصی که توسط کارشناسان خواب ما برای شما ساخته شده است، نحوه بهبود خواب خود را بیاموزید. بر اساس موضوعاتی مانند کاهش استرس، هک کردن اتاق خواب یا استفاده از صفحه نمایش.

در سیستم عامل WEAR موجود است

√ تلفن خود را روی تخت خواب نگه دارید و شروع به ردیابی خواب خود از ساعت خود کنید

√ لرزش های ملایم روی مچ دست شما، بدون بیدار کردن دیگران

√ خلاصه سریع خواب شب گذشته شما

√ شامل کاشی و عوارض برای استفاده آسان تر

همچنین شامل:

√ جدید! بازی‌های خواب: روز خود را با «بیدار» شروع کنید، یک بازی خواب که به شما امکان می‌دهد هوشیاری خود را در صبح آزمایش کنید و به بهبود تمرکز کمک کنید.

√ هدف خواب: ماشین حساب خواب و یادآوری شما برای یک خواب منظم تر و آرام تر

√ پشتیبان گیری آنلاین - داده های خود را به صورت آنلاین ایمن کنید

√ ادغام با Google Fit

… و خیلی بیشتر.

امشب با چرخه خواب شروع کنید - صبح بیدار شدن هرگز آسان تر نبوده است!

الزامات

- قابلیت شارژ گوشی توسط تخت.

- امکان قرار دادن گوشی خود در نزدیکی تخت، مانند میز پاتختی یا روی زمین.

کمک خواستن؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us

شرایط و حریم خصوصی: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/